Leírás: Fogyás diéta vagy testmozgás nélkül.
Magyarázat: A szervezet zsírt és izmot kezd égetni, mert nem tudja felhasználni a glükózt.
Hasznos tanács: Ha megmagyarázhatatlan fogyást tapasztal, forduljon endokrinológushoz. 
16. Szájszárazság
Leírás: Állandó szájszárazság érzése.
Magyarázat: A magas vércukorszint okozta kiszáradás befolyásolja a nyáltermelést.
Hasznos tanács: Szívjon jégkockákat vagy használjon hidratáló szájspray-ket, de keresse meg az okot.
17. Reggeli fejfájás Leírás: Gyakori fejfájással ébredés. Magyarázat
: Az éjszakai vércukorszint ingadozása befolyásolja az agy véráramlását.
Hasznos tanács: Vezessen naplót a tüneteiről és a vércukorszintjéről a trendek azonosítása érdekében.
18. Zsíros bőr vagy éjszakai pattanások
Leírás: Fokozott faggyútermelés éjszaka.
Magyarázat: A cukorbetegség okozta hormonális egyensúlyhiány befolyásolja a faggyúmirigyeket.
Hasznos tanács: Használjon gyengéd szappanokat és kerülje az agresszív termékeket. 
19. Gyengeség érzése ébredéskor
Leírás: Nehézség az ágyból való kikelésben, szédülés. Okok: Éjszakai hipoglikémia vagy kiszáradás.
Hasznos tanács: Keljen fel lassan, és tartson kéznél egy könnyű harapnivalót.
20. Éjszakai szívdobogás
Mi ez: Szapora szívverés alvás közben.
Okok: Hipoglikémia vagy anyagcsere-stressz.
Hasznos tanács: Kerülje a koffeint este, és figyelje a vércukorszintjét. Az ismétlődő szívdobogás orvosi ellátást igényel. A 2-es típusú cukorbetegség gyakori okai: Magas cukortartalmú és ultra-feldolgozott élelmiszerek fogyasztása, Mozgásszegény
életmód, Családi kórtörténet, Krónikus stressz , Hormonális zavarok, Természetes kezelések és gyógymódok: Kiegyensúlyozott étrend: rostban, zöldségekben és sovány fehérjékben gazdag, Rendszeres testmozgás: gyaloglás, jóga, súlyzós edzés, Természetes teák: fahéj, gyömbér és zöld tea (mérsékelten).
